9.15.2011

2PM & 2AM Mengungkapkan Beberapa Rahasia Untuk Mendapatkan Tubuh Berotot

2PM dan 2AM baru-baru ini mengungkapkan beberapa rahasia bagaimana cara mendapatkan tubuh yang berotot dan sehat.
Pada KBS 2TV ‘Living Show Your 6PM’, grup idol 2PM dan 2AM, yang dikenal karena mempunyai tubuh berotot, akhirnya mengungkapkan beberapa rahasia bagimana mereka bisa mendapatkan tubuh seperti itu.
2PM dan 2AM memilih pelatih Hwang Jin Ho sebagai pelatih terbaik jika kalian ingin mendapatkan bentuk tubuh yang bagus. Yang pertama berkenalan dengan pelatih terkenal itu adalah 2AM Changmin dan Jokwon. Mereka berdua mulai berlatih untuk menambahkan otot ke tubuh mereka yang kurus/ramping sebelumnya.
Menurut pelatih Hwang Ji Ho, Ok Taecyeon unik karena dia bisa mendapatkan otot 5 kali lebih cepat dibanding orang normal kebanyakan dan untuk bisa mendapat julukan ‘Ripped Taecyeon’, dia lebih memfokuskan bagian dadanya dengan latihan rutin.
Selain itu, pelatih Hwang Jin Ho juga mengungkapkan rahasia 2PM Nichkhun yang mendapatkan otot sempurna, dan juga makanan dan diet 2AM Seulong.
Tambahan (dari author):
Taecyeon mengatakan biasanya dia latihan paling tidak 3 hari seminggu selama 1-2 jam. Menurutnya member yang mempunyai tubuh paling bagus adalah Nichkhun.
Nichkhun juga berlatih paling tidak 3 hari seminggu. Dan apakah Nichkhun melakukan diet? Jawabannya tidak. Pelatih Hwang Jin Ho mengatakan bahwa sangat sulit bagi mereka yang sibuk untuk melakukan diet. Jadi Nichkhun tidak melakukan diet.




0 komentar:

Post a Comment

9.15.2011

2PM & 2AM Mengungkapkan Beberapa Rahasia Untuk Mendapatkan Tubuh Berotot

2PM dan 2AM baru-baru ini mengungkapkan beberapa rahasia bagaimana cara mendapatkan tubuh yang berotot dan sehat.
Pada KBS 2TV ‘Living Show Your 6PM’, grup idol 2PM dan 2AM, yang dikenal karena mempunyai tubuh berotot, akhirnya mengungkapkan beberapa rahasia bagimana mereka bisa mendapatkan tubuh seperti itu.
2PM dan 2AM memilih pelatih Hwang Jin Ho sebagai pelatih terbaik jika kalian ingin mendapatkan bentuk tubuh yang bagus. Yang pertama berkenalan dengan pelatih terkenal itu adalah 2AM Changmin dan Jokwon. Mereka berdua mulai berlatih untuk menambahkan otot ke tubuh mereka yang kurus/ramping sebelumnya.
Menurut pelatih Hwang Ji Ho, Ok Taecyeon unik karena dia bisa mendapatkan otot 5 kali lebih cepat dibanding orang normal kebanyakan dan untuk bisa mendapat julukan ‘Ripped Taecyeon’, dia lebih memfokuskan bagian dadanya dengan latihan rutin.
Selain itu, pelatih Hwang Jin Ho juga mengungkapkan rahasia 2PM Nichkhun yang mendapatkan otot sempurna, dan juga makanan dan diet 2AM Seulong.
Tambahan (dari author):
Taecyeon mengatakan biasanya dia latihan paling tidak 3 hari seminggu selama 1-2 jam. Menurutnya member yang mempunyai tubuh paling bagus adalah Nichkhun.
Nichkhun juga berlatih paling tidak 3 hari seminggu. Dan apakah Nichkhun melakukan diet? Jawabannya tidak. Pelatih Hwang Jin Ho mengatakan bahwa sangat sulit bagi mereka yang sibuk untuk melakukan diet. Jadi Nichkhun tidak melakukan diet.




No comments:

Post a Comment